4 meses

O tempo realmente passa tão rápido que quando olhamos no relógio já está na hora de dormir e nem fizemos metade do que deveríamos fazer.

4 meses no Canadá, para nós pais uma realização de conforto, segurança e respeito. Para nossos filhos um mundo completamente novo e encantador.

Os meninos adoram a neve e mesmo com um frio de -24°C eles querem sair e brincar. A escola está ficando cada dia mais "normal" na visão deles mesmos e a dificuldade que tenho com a "barreira" falta do idioma inglês está começando a passar do engraçado para o necessário.

Amanhã vou me matricular em uma aula de inglês porque definitivamente não dá pra brincar de turista o resto da vida e preciso dar o exemplo para os meninos que com esforço e dedicação conseguimos tudo.

O Heitor está com uma gripe que agarrou ele desde sábado dia 08 com direito a febre, tosse e noites em claro no sofá.
Nem tomou as vacinas por causa da gripe e o que tudo indica, os dentes tb estão querendo dar o ar da graça, afinal ele já vai fazer 8 meses e nada dos "grãozinhos" na boca.

Completei 34 anos e comecei a pensar em tudo que já fiz na vida e tudo que ainda gostaria de fazer e isso me deu um tiquinho de medo do "quanto tempo eu tenho para tudo que quero realizar com meus filhos"???
Como sempre digo, no mínimo o dobro de vida que tenho, quero ter com meus filhos...reflexões  de uma balzaquiana...rsrsrss.

Não posso falar muito porque involuntariamente as lágrimas escorrem pelo meu rosto e isso me deixa com sentimentos confusos e a cabeça com pensamentos distorcidos.

"Home is where the heart is !!
(quer dizer: A nossa casa está onde nosso coração está).

Inverno

Procurando roupas para meus filhos enfrentarem o frio, percebi que pouco sei sobre o inverno e tão pouco sobre o que levar para passeios.

Achei dicas preciosas e gostaria de compartilhar com vcs, porque com certeza mais cedo ou mais tarde vão acabar usando.

PASSEAR E FAZER CAMINHADAS NO INVERNO

Quando o Inverno chega, não é preciso deixar de passear ou fazer caminhadas.

A maioria dos clubes de caminhadas continua com as suas actividades ao longo

de todo o ano e algumas das saídas mais agradáveis são em tempo de neve,

quando a paisagem cintila e o sol brilha na névoa envolvente. No entanto, é

preciso ter algum cuidado para que fique seguro e confortável durante as

temperaturas mais baixas.

Comecemos pelo conforto, quase toda a sua roupa de caminhada adequa-se ao

Inverno. As suas botas habituais e "meia e meia" (meia interior de polipropileno

e meia exterior de lã) continuam na mesma. Às calças de lã ou nylon podem-se

juntar as polainas que não deixam entrar neve nas botas. O corpo deve estar

protegido por três camadas: roupa interior em polipropileno (mantém o corpo

seco); camisola de moleton (mantém o corpo quente); e um casado corta vento/

impermeável. Um gorro e luvas de moleton são leves e pode pôr ou tirá los.

O algodão tem as suas vantagens, mas não é adequado para actividades de

Inverno. O problema do algodão é que retém a humidade – do seu corpo ou do

ambiente. Essa humidade arrefece rapidamente deixando-o com uma camada

de roupa fria ou gelada – uma das principais causas de hipotermia. Para estar

confortável e seguro tem de estar seco.

A segurança tem de se levar sempre em conta, seja Verão ou Inverno, mas um

erro no Inverno pode sair mais caro.

Dias mais curtos. Conheça bem a rota. Saiba a que horas o sol se põe para que

saia do trilho muito antes. Leve um mapa e uma lanterna.

Pode haver gelo no trilho. Talvez seja melhor levar um bastão de trekking

(parecido com um de esqui) com uma extremidade em carboneto que se enterra

no gelo. Se calhar até acaba por gostar tanto do bastão que o usará todo o ano

– é óptimo para amenizar o esforço nos joelhos em terreno inclinado. Pode

também usar icers que, basicamente, são solas com pinos que se fixam às

botas.

Desidratação. A sensação de sede que se tem normalmente, desaparece no

Inverno, mas temos de continuar a beber água. As consequências da

desidratação (como sejam: ficar confuso, o cansaço, infecções urinárias e

pedras nos rins) são males a serem evitados.

Protector solar – continua a ser preciso. Não se deixe enganar pelo tempo frio;

use o protector solar. Com factor de protecção de pelo menos SPF 15; e muitas

entidades recomendam factores ainda mais elevados.

Caminhe em grupo, ou pelo menos, com um amigo. Sempre ouviu dizer que

“quantos mais, melhor”, e neste caso a regra aplica-se. Podem sempre surgir

problemas e a presença de outras pessoas é uma ajuda.

Inclua mais alguns itens na mochila para proporcionar mais conforto e

segurança à caminhada: um kit de primeiros socorros, uma camada de roupa

extra (como por exemplo, um pequeno casaco de penas) para quando parar,

uma almofada em esponja para se sentar, mais água do que julga ser precisa,

um bom almoço e snacks energéticos, um par de meias a mais e umas luvas,

calças impermeáveis e batom para o cieiro.

A velocidade a que se fazem caminhadas no Inverno tem algo que se diga:

queremos andar suficientemente rápido para nos mantermos quentes, mas não

tão rápido que transpiremos em excesso. Os chefes da caminhada devem ter

isso em conta, vigiando a passada e parando para que se possa fazer

alterações ao vestuário e descansar.

Onde ir? Nas zonas a sul da região há locais com pouca ou nenhuma neve,

como as etapas Niagara e Iroquoia no trilho Bruce e a zona a sul de Brantford no

Trilho Grand Valley. O Trilho Elgin, a sul de London, é uma boa escolha. Leslie

Street Spit em Toronto, as Ilhas Toronto e as ravinas de Toronto geralmente têm

pouca neve. Na zona mais central e a norte da região, pode fazer vários

passeios agradáveis no Inverno ao longo das calmas estradas de campo. Por

fim, tenha em atenção que os esquiadores de corta-mato não ficam muito

satisfeitos se usar os trilhos deles para caminhar.

Os Invernos no Canadá são longos, mas não deixe que isso o impeça de tirar

prazer da natureza e fazer exercício. Os especialistas de saúde e bem-estar

aconselham o exercício ao ar livre como forma de precaver a depressão sazonal

(SAD - seasonal affective disorder), um tipo de depressão que se manifesta no

Inverno. Na verdade, o melhor é continuar a caminhar e tirar partido dos

benefícios o ano todo.

Ano Novo

2010 acabou e já começou 2011, e o que esperar de um ano que está só no começo?? Quais as expectativas da gente no Canadá e quais dos parentes que ficaram no Brasil???
Que consigamos viver em paz e harmonia com o próximo, que nossos filhos cresçam dando valor a vida e a natureza e que no futuro poderemos lembrar com saudades dos melhores anos de nossas vidas.

Passamos a virada com os cunhados, primos e amigos e a diversão estava garantida com muita música.
Consegui falar com o Brasil na virada do ano lá, afinal estamos 3 horas de diferença e isso nos deu a oportunidade de estarmos juntos mesmo que pelo skype na virada do ano.

Nada melhor que fotos para deixar registrado nossa festa, nossa comemoração de Ano Novo.


Caipirinha de frutas, uma delíciaaaa:

 Criançada no Rock Roll:

 Muita coisa boa, feita com muito carinho por todos:



E muita alegria, música e etc e tal: